[保健養生] 柿子有哪些營養成分 什么人不可以吃

柿子有哪些營養成分什么人不可以吃 柿又名柿子,有800多品種。根據在樹上軟熟前能否自然脫澀分為澀柿和甜柿兩類。澀柿果實采收后須經人工脫澀才能食用,主要品種有磨盤柿、...

2019-08-15 22:54 337瀏覽 0評論

[保健養生] 香菇可以補氣血補腎嗎

香菇可以補氣血補腎嗎 又名香蕈、冬菇等,是一種優質食用菌。以肉厚、氣香為上品。可清燉或油炒,味鮮美。香菇為席上珍品,可烹制各種菜肴,如在油菜、素什錦、雞、鴨或兔肉...

2019-08-15 22:53 260瀏覽 0評論

[保健養生] 海帶能補鐵補鉀補血嗎

海帶能補鐵補鉀補血嗎 海帶又名昆布,是生長在海水中的大型褐色藻類,其淡干及鹽干兩種制品都可供食用。海帶有較高的營養價值,尤其富含礦物質。每100克中含蛋白質8.2克,脂...

2019-08-15 22:51 546瀏覽 0評論

[保健養生] 苦瓜能補氣血補腎嗎

苦瓜能補氣血補腎嗎 苦瓜又名涼瓜,因味苦而得名,嫩果可供食用。每100克中含蛋白質0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.2克,鈣18毫克,磷29毫克,鐵0.6毫克,胡蘿卜素0.08毫克...

2019-08-15 22:49 472瀏覽 0評論

[保健養生] 香蕉能補鐵補鉀補充體力嗎

香蕉能補鐵補鉀補充體力嗎 香蕉有香牙蕉、齊尾、天寶蕉等品種。含多種營養成分,每100克中含蛋白質1.2克,脂肪0.6克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,胡蘿卜素0.25毫克,核...

2019-08-15 22:48 553瀏覽 0評論

[保健養生] 吃雞肉能補氣血補腎嗎

吃雞肉能補氣血補腎嗎 雞有數百個品種,其中南通狼山雞,上海浦東雞、山東九斤黃、湖北洪心雞等為著名肉雞,體大肉多,肉質細微,肉味鮮美。雞肉含蛋白質15.6-19.8%,其氨基...

2019-08-15 22:45 545瀏覽 0評論

[保健養生] 什么人不能喝雞湯

什么人不能喝雞湯某些病人多喝雞湯不好 由于一些人認為雞湯的營養價值比雞肉高。,所以習慣用母雞燉雞湯喝,特別是孕婦、老年人、體弱多

2019-08-15 22:42 182瀏覽 0評論

[保健養生] 豬肉可以補氣血補腎嗎

豬肉可以補氣血補腎嗎 豬肉的營養成分因部位及肥瘦程度不同,其含量也有很大差異(見表)。

2019-08-15 22:41 502瀏覽 0評論

[保健養生] 吃豬肝有什么壞處和禁忌

吃豬肝有什么壞處和禁忌 提示:豬肝中危險因素 豬肝中的膽固醇含量非常高,如果過多食用豬肝,超過正常攝取膽固醇的量,則可能引起血液中膽固醇含量增高,而導致動脈粥樣硬...

2019-08-15 22:38 435瀏覽 0評論

[保健養生] 羊肉能補腎壯陽補氣血嗎

羊肉能補腎壯陽補氣血嗎 羊肉蛋白質含量高于豬肉而低于牛肉,一般為13.3%左右。脂肪含量13-55%,介于豬肉和牛肉之間。碳水化合物不到1%。內臟中含多種維生素和礦物質,尤以...

2019-08-15 22:36 492瀏覽 0評論

[保健養生] 牛肉能補氣血補腎嗎

牛肉能補氣血補腎嗎 牛的種類有黃牛、水牛、牦牛等,我們平時食用的牛肉主要是黃牛肉。牛肉含有豐富的蛋白質,每100克中含量達20.1克,比豬肉多1倍左右。其氨基酸組成更接近...

2019-08-15 22:32 283瀏覽 0評論

[保健養生] 雞蛋怎么吃補氣血最快最好

雞蛋怎么吃補氣血最快最好 雞蛋俗稱雞子,是營養價值較高的天然食物之一。全雞蛋的蛋白質含量為10一15%,其中蛋清中的蛋白質含量略低,蛋黃中較高,其氨基酸的組成與人體需...

2019-08-15 22:04 426瀏覽 0評論

[保健養生] 松花蛋吃多了對身體有哪些壞處影響

松花蛋吃多了對身體有哪些壞處影響多吃松花蛋不好 松花蛋,又稱皮蛋,由于加工時用了石灰等多種作料,每個松花蛋中平均的含鉛量達0.8毫克左右,比腌制的鴨蛋高出一倍以上。...

2019-08-15 21:56 449瀏覽 0評論

[保健養生] 牛奶有助于睡眠嗎

牛奶有助于睡眠嗎 牛奶又稱牛乳,具有很高的營養價值。每100克鮮牛奶含蛋白質2.9克,脂肪3.0克,碳水化合物3.8克,鈣85毫克,磷73毫克,鐵0.1毫克,維生素A18微克視黃醇當量...

2019-08-15 21:49 505瀏覽 0評論

[保健養生] 喝牛奶不能吃什么食物水果

喝牛奶不能吃什么食物水果 提示一:不要飲過量的牛奶 牛奶中的乳糖,靠乳糖酶分解,消化吸收。如果飲過量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被完全分解。滯留在大腸內的乳糖發酵分解...

2019-08-15 21:46 452瀏覽 0評論

[保健養生] 芝麻有哪些營養成分、維生素

芝麻有哪些營養成分、維生素 芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質等,它有黑芝麻和白芝麻兩種。這里,我們以黑芝麻為例,每100克黑芝麻中含蛋白質20.2克,脂肪46.3克,碳水...

2019-08-15 21:45 223瀏覽 0評論

[保健養生] 白木耳有哪些營養成分

白木耳有哪些營養成分 銀耳就是白木耳,銀耳有較高的營養價值和藥用價值。每100克中含蛋白質66克,脂肪3.1克,碳水化合物68.o克,鈣643毫克,磷260毫克,鐵30.4毫克。此外,...

2019-08-15 21:44 376瀏覽 0評論

[保健養生] 蓮菜有哪些營養成分

蓮菜有哪些營養成分 藕又名蓮藕。藕是蓮的根莖,藕中間的連接部分稱藕節,可供藥用。蓮子是蓮的種子。藕分七孔藕與九孔藕兩種。七孔藕質地較好。

2019-08-15 21:10 296瀏覽 0評論

[保健養生] 小孩吃點補藥好還是不好

小孩吃點補藥好還是不好 你知道嗎?老人和孩子不能濫用補藥 有許多人認為補藥是"有病治病,無病強身",所以不管是否需要長期服用補藥,這樣不但起不到補的效果,...

2019-08-15 21:08 355瀏覽 0評論

[保健養生] 桂圓有補血活血的功效嗎

桂圓有補血活血的功效嗎 又名龍眼、益智,古稱龍目。有400多個品種,重要品種有"福眼"、"烏龍嶺"、"油潭本"、"九月烏"等。鮮桂圓...

2019-08-15 21:05 586瀏覽 0評論

[保健養生] 紅棗有活血補血的功效嗎

紅棗有活血補血的功效嗎 紅棗有活血補血的功效嗎棗又稱為大棗或紅棗,按地理分布可分為北棗和南棗。北棗含糖量高,含水分少,多用于曬制干棗。南棗含糖量較低,水分多,多用...

2019-08-15 20:55 163瀏覽 0評論

[保健養生] 蜂蜜用熱水沖還是涼水沖最好

蜂蜜用熱水沖還是涼水沖最好 提示:莫用開水沖蜂蜜 蜂蜜亦稱蜜糖,含有60一80%果糖和葡萄糖,豐富的無機鹽、有機酸、維生素和酶,是滋補佳品,可用于治療習慣性便秘、.痔瘡...

2019-08-15 20:53 534瀏覽 0評論

[保健養生] 蜂蜜有哪些營養成分、維生素

蜂蜜有哪些營養成分、維生素 蜂蜜是由蜜蜂所采集的花蜜釀制而成的。蜂蜜中的主要成分是糖類,其中果糖占30%,葡萄糖占34%,蔗糖占8%,故蜂蜜味甜而鮮美;其次是蛋白質、糊精...

2019-08-15 20:52 177瀏覽 0評論

[保健養生] 燕窩有哪些營養成分元素

燕窩有哪些營養成分元素 燕窩是中國海南島、東沙、南沙、西沙諸群島的金絲燕每年產卵前口吐膠質所做的窩。分為毛燕窩、白燕窩、血燕窩和燕根四種。毛燕窩是金絲燕初次做的窩...

2019-08-15 20:50 484瀏覽 0評論

[保健養生] 為什么吃人參后不能吃蘿卜

為什么吃人參后不能吃蘿卜提示:蘿卜和人參不可同服 人參大補元氣、益血生律、寧神益智,對體弱乏力、低血壓、貧血、植物神經功能紊亂等癥有良好的效果,是補氣佳品,能強體...

2019-08-15 20:48 322瀏覽 0評論

[保健養生] 小米有哪些營養元素

小米有哪些營養元素 小米又名粟,俗稱谷子。有粳、糯兩種類型。粳小米多作主食,糯小米可制各種糕點也可做粥飯。小米中營養素的種類及含量均多于大米。每I00克中含蛋白質9....

2019-08-15 20:28 307瀏覽 0評論

[保健養生] 簡單易做的消除疲勞小吃食譜

簡單易做的消除疲勞小吃食譜你知道嗎?消除疲勞的食品 1.醋蛋制作 原料:準備蛋一個,純正食用醋1杯約7分滿。

2019-08-15 20:27 419瀏覽 0評論

[保健養生] 綠豆怎么煮才能解毒去火

綠豆怎么煮才能解毒去火 綠豆消暑治暗瘡 暗瘡是一種令人討厭煩惱的皮膚病。如經常用綠豆煲水來飲用,則有助于暗瘡的治療。方法是將綠豆加清水適量,煮沸半小時,在吃飯之前...

2019-08-15 20:12 160瀏覽 0評論

[保健養生] 芒果可以養胃嗎 是養胃水果嗎

芒果可以養胃嗎是養胃水果嗎 芒果益胃止嘔 芒果的果汁中含有大量的蔗糖、葡萄糖和果糖成份,所以芒果的果肉清甜。果肉中還含有大量的水份、蛋白質、粗纖維、無機鹽、維生素...

2019-08-15 20:08 315瀏覽 0評論

[保健養生] 泥鰍能壯陽補腎嗎

泥鰍能壯陽補腎嗎泥鰍解毒收痔 泥鰍中除含有77.2%水份外,還含有18.4%蛋白質,2.7%脂肪,1.6%灰分,少量的磷、鐵、鈣,以及維生素A、B2等營養成份。泥鰍不僅可以作菜肴,而...

2019-08-15 19:39 200瀏覽 0評論
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